El grupo empezara el 3 de octubre y continuara todos los lunes de 18,30h. a 20h. hasta el 26 de junio.
La idea es formar un grupo de terapia en el que utilizar técnicas de terapia conductual cognitiva y práctica mindfulness.
A la ver llevar un cuaderno/diario donde apuntar las experiencias que vayan presentandose estos nueve meses.
Esta enfocado a personas con nerviosismo, ansiedad, depresión, personas que somatizan el estrés , personas con dolor crónico o con dificultades para relacionarse.
Con el fin de un trabajo profundo que nos permita cambios reales para un mayor bienestar y satisfacción contigo mismo y con la vida.